±è¿µÁø ³óºÎÀÇ ¸ðµë ½Óä¼Ò 600g/1kg

2´ë¿¡ °ÉÃÄ 40³â°£ ½Óä¼Ò¸¦ Å°¿ö¿Â

»óÇ°°¡ 13,900¿ø
Àû¸³±Ý 1%

2´ë¸¦ À̾î¿Â ûÁ¤Áö¿ª ¸ðµë ä¼Ò

±è¿µÁø ³óºÎÀÇ ¸ðµë ½Óä¼Ò

tmp

³²ÇÑ°­°ú ºÏÇÑ°­ÀÇ ¸¼Àº ¹°°ú õ³â ¿ª»çÀÇ ¿ë¹®»ê ÀºÇ೪¹«°¡ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Â °æ±âµµ ¾çÆò±º ÁöÆò¸é¿¡¼­ 40³â°£ ½Óä¼Ò¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î 2´ë¿¡ °ÉÃÄ ³ó»ç¸¦ Áþ°í ÀÖÀ¸¸ç ¾çÆòÀº ³ôÀº »ê¼¼·Î ÀÎÇÑ Àϱ³Â÷°¡ Ä¿¼­ ä¼ÒÀÇ ÀúÀ强ÀÌ ÁÁÀ¸¸ç À°¹¦, Á¤½Ä, »ý»ê, ¼öÈ®, Æ÷Àå±îÁö ¸ðµç °úÁ¤À» Á÷Á¢ °ü¸®ÇÏ°í ÀÖ´Â ±è¿µÁø ³óºÎÀÇ ½Óä¼Ò Çѹø µå¼Åº¸¼¼¿ä.

Permeal's point

¹«¾ùÀÌ Æ¯º°ÇÑ°¡¿ä?

tmp

1. ºÎÀÚ(Ý«í­) ³óºÎ

½Ã¼³ ÇϿ콺 ÃʱâºÎÅÍ ¾à 40³â°£ ½Óä¼Ò¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î 2´ë¿¡ °ÉÃÄ ³ó»ç¸¦ À̾î¿À°í ÀÖÀ¸¸ç ÆÄÁ¾ºÎÅÍ À°¹¦, Á¤½Ä, »ý»ê, ¼öÈ®, Æ÷Àå±îÁö ¸ðµç °úÁ¤À» Á÷Á¢ °ü¸®Çϱ⿡ ²Ä²ÄÇÑ Ç°Áú°ü¸®¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. ¸ðµë ½Óä¼Ò

20Á¾ ÀÌ»óÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ½Ã¹ü Àç¹èÇÏ¿© °èÀý¿¡ ¸Â´Â »óÇ°À» Æò±ÕÀûÀ¸·Î 12~16Á¾À» »ý»êÇÕ´Ï´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡´Â °ø½Éä(¸ð´×±Û·Î¸®)¿Í °°Àº °èÀý ƯȭµÈ ä¼Ò¸¦ »ý»êÇÏ¸ç °èÀý¿¡ ¸Â´Â ä¼Ò·Î ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

and. more

²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.

tmp tmp

Å©±â Á¤º¸

- ÇØ´ç »óÇ°Àº 1Â÷ ³ó»ê¹°·Î Å©±â¿Í ¸ð¾çÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »çÁøÀº ±¸¸Å¸¦ µ½±â À§ÇÑ Âü°í¿ë ÀÚ·á·Î ½ÇÁ¦ ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ Å©±â´Â À§ À̹ÌÁö¿Í ´Ù¼Ò ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

º¸°ü¹æ¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×

- ÁÖÀÇ»çÇ× : ÃÖ±Ù ±â¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é¼­ ¾ßä°¡ ¾à°£ ¼ûÀÌ Á×¾î µµÂøÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°¿¡ 10~15ºÐ Á¤µµ ´ã±Å ³õÀ¸½Ã¸é ´Ù½Ã ½Ì½ÌÇÑ ½Óä¼Ò¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ƯÀÌ»çÇ× : 12~16Á¾ ¸ðµë ä¼Ò°¡ ·£´ýÀ¸·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç ½ÃÁð¿¡ µû¶ó »óÇ° ±¸¼ºÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- º¸°ü¹æ¹ý : Åù踦 ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ¼ÒºÐÇÏ¿© ½Å¹® ¶Ç´Â ºñ´Ò ÆÑ¿¡ ³Ö¾î¼­ ³ÃÀ庸°ü ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

¹è¼Û ¾È³»

- ´õ¿í ¾ÈÀüÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ ¹è¼ÛÀ» À§ÇØ Æ÷Àå ¹Ú½º´Â º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¹è¼Ûºñ : ¹«·á
- Ãâ°íÀÏ : ¿ù¿äÀÏ - ±Ý¿äÀÏ
- ¿ÀÀü 9½Ã±îÁöÀÇ ÁÖ¹®(°áÁ¦) ¿Ï·á °Ç¿¡ ÇÑÇØ ´çÀÏ Ãâ°íµË´Ï´Ù.
- µµ¼­ »ê°£ Áö¿ªÀº ¹è¼Ûºñ°¡ Ãß°¡µË´Ï´Ù.

»óÇ° Çʼö Á¤º¸


¡ØÀ§ ³»¿ëÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ »óÇ°Á¤º¸Á¦°ø °í½Ã¿¡ µû¶ó ÀÛ¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.





Q&A (1)

µî·ÏµÈ ¹®ÀÇ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸®ºäº¸µå(9)
µî·ÏµÈ ¸®ºä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ó´Ü¹öÆ°
ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â